Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День?

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
В среднем человек выпивает примерно 1 000 литров воды в год. Люди, как правило, не осознают всю значимость живительной влаги и вряд ли задумываются о том, что будет, если они перестанут ее получать. Так давайте же узнаем, какие жуткие последствия вызовет такое решение.
В понятие воды входят и другие жидкости - лимонады, соки, чай и даже супы. Но все эти субстанции воспринимаются телом как еда. Если уровень жидкости внутри вас упадет на 1 %, благодаря инстинкту самосохранения организм начнет испытывать жажду.
Поскольку вода смазывает ваши суставы и полости между костями, ее нехватка вызовет ломоту во всем теле, так как кости начнут тереться друг о друга. Состояние вашей кожи сильно ухудшится. Ваш мозг начнет уменьшаться. Сначала это явление будет временным, но если вы не восстановите водный баланс, ущерб для мозга станет необратимым.
Вы можете прожить без еды куда дольше, чем без воды, поэтому пища - не предмет первой необходимости для организма. Вы раньше почувствуете тошноту, чем голод.
Чрезвычайно важно вовремя заметить симптомы обезвоживания и приложить все усилия, чтобы избежать его. Обращайте внимание на водный баланс, если вы набираете вес, несмотря на регулярные занятия в зале: это значит, что ваш метаболизм замедлился. Также вы можете чувствовать жар, у вас учащается сердцебиение, кожа теряет эластичность и краснеет, вы постоянно устаете и не можете сосредоточиться.
Если вы работаете в офисе, поставьте рядом воду и время от времени отпивайте. Если вам по работе нужно передвигаться, захватите с собой в дорогу бутылку воды. Удивительно, но более 20 % ежедневного объема воды поступает в организм с пищей. Старайтесь есть больше сельдерея, арбузов и огурцов для поддержания водного баланса. Другой способ получать больше жидкости - есть супы и похлебки.

Музыка:
bydos.info...

Тайм-коды:
Почему вода так важна? 0:36
Что произойдет с организмом, если совсем перестать пить? 1:42
Сигналы о том, что нужно следить за водным балансом. 4:18
Советы о том, как правильно получать достаточно воды. 5:25

Обзор:
- Вода доставляет полезные и питательные вещества в различные органы; она снабжает нас энергией; укрепляет мышцы и смазывает суставы.
- Когда ваш организм испытывает нехватку воды, он начинает беречь жидкость. Где-то через сутки без воды вы перестанете мочиться. Вашей энергии станет значительно меньше, и вы начнете терять концентрацию.
- У вас пересыхает во рту и становится тяжело глотать. Цвет вашей мочи темнее обычного. Вы постоянно чувствуете усталость и не можете сосредоточиться.
- Следуйте правилу «8 на 8». Оно означает, что нужно выпивать 8 унций воды, или 1 стакан, 8 раз в день. Куда бы ни шли, берите с собой бутылку воды. Если воды нет, найдите другой способ достать жидкость.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: www.adme.ru/ ...
5-Minute Crafts на BYdos: www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Спампаваць

Прагляды
7,655,656

Каментарыі

  • 0

    ARIANA ShowARIANA Show5 годин таму
  • Я одна которая не умру?

    •LIKE CHAT••LIKE CHAT•6 годин таму
  • целый день изи

    kend TVkend TV7 годин таму
  • Ммм.. Вы захотите пить?)

    Абрикос в КубеАбрикос в Кубе8 годин таму
  • То чувство когда пью воду только через день

    • _.Anny._ •• _.Anny._ •13 годин таму
  • МОЯ ТРЕНИРОВКА

    Toha InstructorToha InstructorДзень таму
  • Я пью воду раз в год

    VolchonokGameVolchonokGameДзень таму
  • я сегодня вообще воды не пила

    Галина ДишлюкГалина Дишлюк2 дні таму
  • Чё то это пить захотелось

    Dima PashkovDima Pashkov2 дні таму
  • Я без воды жить не могу

    Кемал ЧарыевКемал Чарыев3 дні таму
  • Я катор пю меншы аднаво литра в день🗿👍👍

    НаруСакуСаскеНаруСакуСаске4 дні таму
  • То самоке чуство когда у теяб был ораз, 😂😂😂а

    Агзам МырзабекАгзам Мырзабек4 дні таму
  • Я который 3 недели пил только чиечек

    Дух ПустошьДух Пустошь4 дні таму
  • 100000000000000000000000000000000000000000000000090

    Анна ЗайцеваАнна Зайцева4 дні таму
  • Я пью 1000 литров воды в день

    Yulia GanichevaYulia Ganicheva5 дзён таму
  • На пример 2+2=4? : )

    Маша КузнецоваМаша Кузнецова5 дзён таму
  • 🔅 🔅 🔆 🔅 🔆☀🔆 🔅🔆☀🌞☀🔆🔅 🔆☀🔆 🔅 🔆 🔅 🔅

    Лиза ЛесоваЛиза Лесова5 дзён таму
  • у меня вчера бесоница была я пила 4 раза чая

    😡👍😲🥳😡👍😲🥳5 дзён таму
  • Привет

    Юлия ЯцкинаЮлия Яцкина5 дзён таму
  • Я один не понимаю, видео называется:что будет если 1 День не пить воду, а на 4:05 говориться-через 4-5 дней😆🤔

    Татьяна ЖелнинаТатьяна Желнина6 дзён таму
  • H2SO4 это серная кислота

    Грант  РоблоксГрант Роблокс6 дзён таму
  • Пить страшно хочется после этого видео

    ХОМА ДОМАХОМА ДОМА6 дзён таму
  • Я которая после как Мы взяли кота перестала пить И я не пила Месяц: МОЗГ:ТЫ УЖЕ МЕСЯЦЕ МЕСЯЦ НЕ ПЬЁШ! ПОПЕЙ! Я: Я НЕ ХОЧУ ПИТЬ! МОЗГ: ПЕЙ Я СКАЗАЛ!!!!!!😡 Я: 🖕🖕🖕🖕

    ❤Алиночка Тв❤❤Алиночка Тв❤6 дзён таму
  • Все суда пришли из-за того что Все хотели пить и сейчас у вас ночь и пить нельзя родаки спалят бывает же такое и вам ещё больше хочется

    N NmN Nm6 дзён таму
  • мы все пём воду штоб не умереть

    Екатерина СоколоваЕкатерина Соколова7 дзён таму
  • Кто знает что такое 12х1мф 00:00

    Дамир ШигаевДамир Шигаев7 дзён таму
  • H2o-вода H2so4- серная кислота

    Дамир ШигаевДамир Шигаев7 дзён таму
  • Я который воду не пил всю жизнь ну иногда пил

    Danik SaltupsDanik Saltups7 дзён таму
  • Я буду пить Газированную воду это же не просто вода)

    LiL_CaTaHuCTLiL_CaTaHuCT8 дзён таму
  • Я вобщета люблю пить молоко

    Илана Арт.Илана Арт.8 дзён таму
  • Зачем мучится если можно пить воду пока не напьешься?😐

    Леон КатковЛеон Катков8 дзён таму
  • Все мы огурчики

    Данир КадыровДанир Кадыров8 дзён таму
  • Мочиться вот это слово 🗿

    •Майнкрафтер (про)• 😀•Майнкрафтер (про)• 😀9 дзён таму
  • Ну не знаю мне 1 крушка воду на 2 дня хватает а я ещё не здохла

    Гитинамагомедова ФатимаГитинамагомедова Фатима9 дзён таму
  • пацан выпил серную кислоту

    HeproforHeprofor11 дзён таму
  • 100

    Адема БеккуловаАдема Беккулова11 дзён таму
  • H2SO4 - это серная кислота

    Yulia SmirnovaYulia Smirnova12 дзён таму
  • Главное чтобы не было лета тогда невозможно не пить воду.

    Евгений ЛиЕвгений Ли12 дзён таму
  • нельзя получается сухое голодание делать?

    Zhana AbylgazyyevaZhana Abylgazyyeva12 дзён таму
  • Но на физре пить нельзя, потому что нагрузка на сердце.

    Анастасия РожкоАнастасия Рожко12 дзён таму
  • Пю я в 1день 12 5литровых бутылок воды 🚰

    Dmitry IgnatovDmitry Ignatov13 дзён таму
  • Так, стоп!!! Медуза состоит из 97% воды, я в отруби матери- 95%. Вы хотите мне сказать, что я с начала был медузой!?!?😑🧐🧐🧐😂🤣😅

    Crepy pastaCrepy pasta13 дзён таму
  • А если горло запалит а я не путь

    Алена ГанькоАлена Ганько13 дзён таму
  • В моем теле не 70% воды а 70% коллы

    BodyaDayBodyaDay14 дзён таму
  • Օր։ Կօպխ։ Ջուր🎈🎈👹

    alvard alvardalvard alvard14 дзён таму
  • чтото захотелось воды

    songssongs15 дзён таму
  • Это спирт или средство от ржафки машины и мне пить захотелось

    Радмир ТимурМиланаРадмир ТимурМилана15 дзён таму
  • Сынишка хотел попить воды, А в кружку налил серной кислоты

    Истории ТаунаИстории Тауна16 дзён таму
  • мне страшно

    ALINUR ISMAILOVALINUR ISMAILOV16 дзён таму
  • спасибо буду пить болбше у меня есть такие признаки

    Алексей ЛисовАлексей Лисов17 дзён таму
  • Так вот почему в мультиках не ходят в туалет птомучто уних в организме нет воды

    Любовь МакароваЛюбовь Макарова17 дзён таму
  • чооооооооооооооооо

    Владислав ЯворськийВладислав Яворський17 дзён таму
  • То чувство когда год не пил.

    geimer 2.0geimer 2.017 дзён таму
    • Ври дальше, не прикрывайся рофлом!

      КросовеллаКросовелла15 дзён таму
  • 3:27 хахахахаха, как ржачно

    ACEGTACEGT18 дзён таму
  • H2SO4 - это серная кислота. Все это знают!

    LikērLikēr20 дзён таму
    • @Венти :) По крайней мере те, кто проходил химию.

      LikērLikēr19 дзён таму
    • Не все

      Венти :)Венти :)19 дзён таму
  • 8

    salik saliksalik salik20 дзён таму
  • 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬

    Максим АндреевМаксим Андреев20 дзён таму
  • Почему я не плачу даже когда бьют ?

    Хоррор КрафтХоррор Крафт20 дзён таму
  • 3

    Бейбут НургалиевБейбут Нургалиев21 дзень таму
  • Ну примерно Ну примерно ну это я Я вот их люблю поэтому я много пью и у меня всё нормально правда я чтобы все каждую ночь не засыпаю Ну ладно

    Севиля АблямитоваСевиля Аблямитова21 дзень таму
  • 2раза в день

    Svetlana TevsSvetlana Tevs21 дзень таму
  • Я,который не пил 1 день: Сама сверхъестественность

    -Ksenia Kobak-Ksenia Kobak21 дзень таму
    • Как ты это сделал?

      Венти :)Венти :)19 дзён таму
  • А теперь вспомните про детей и взрослых в африке😪💜

    ГүлзатГүлзат21 дзень таму
    • Зачем повторять коментарии?

      Serg 36224Serg 362243 дні таму
    • @Nissan GTR ☺

      ГүлзатГүлзат8 дзён таму
    • 😢понимаю

      Nissan GTRNissan GTR8 дзён таму
  • И я который не пил воду два года 😑

    Матвей КазаченкоМатвей Казаченко22 дні таму
  • Я каждый день пью 2 стакана воды, всё уже буду пить 4 стакана каждый день, и да я понял почему я не голоден но чуствую себя слабо. Я ваш огроммный фанат,🤩🇦🇲🇦🇲🇦🇲.

    Арман КитуянАрман Китуян23 дні таму
  • Я когда был маленьким я пил очень много воды в день а сейчас я редко пью воду

    FeNiKs GameFeNiKs Game23 дні таму
  • 3 чащки в день я выпивю

    Любовь МедведеваЛюбовь Медведева23 дні таму
  • 3000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

    Татьяна МирошниченкоТатьяна Мирошниченко23 дні таму
  • Я 4 3 дня воде не пил(а)

    Диас ИмангалиевДиас Имангалиев24 дні таму
  • 11

    Наиля НазмутдиноваНаиля Назмутдинова25 дзён таму
  • ужас 😯😯😯😯😯

    Гайсар МаликовГайсар Маликов25 дзён таму
  • Я:мам, принеси водички!

    PlanetaCatPlanetaCat26 дзён таму
  • Ку3м

    Лейсан ТашеноваЛейсан Ташенова26 дзён таму
  • Всё! Теперь я знаю,как умереть без усилий! Просто НЕ ДОБАВЬ ВОДЫ😁

    Наталья ЮрьевнаНаталья Юрьевна26 дзён таму
  • 1,5 ай ораза ұстап су ішпей өлмей ақ жүрмінғой,керісінше көптеген аурулардан,артық салмақтан арылды Аллаға шүкір.

    Айдын КошановаАйдын Кошанова27 дзён таму
  • А что если сердце вообще не бьётся? прост у меня оно не бьётся и оно вообще по сиридине?

    Malyshka ValerieMalyshka Valerie29 дзён таму
  • Так

    Оля ТеодровичОля Теодрович29 дзён таму
  • Главные органы- сердце и мозг, будут брать воду то всюду. От крови до желудка, если откинется сердце то будет не хорошо, так же как и с мозгом:(

    Марк НамМарк Нам29 дзён таму
  • Я что то пить не хочу.... здохнуть хочу

    ●₡₳Х₳₱Ǿ₭●●₡₳Х₳₱Ǿ₭●29 дзён таму
  • Я которая не пили воду неделю🗿

    RobloxRobloxМесяц таму
  • Если только один день ни пить воду то не чево неизминится!

    здесь не чего нетздесь не чего нетМесяц таму
  • Пойду выпью 1000 литров

    Максим AuelbekovМаксим AuelbekovМесяц таму
  • тагже я который выпил 6 литров за 2 дня/ аааа понемаю

    Саша КашаповСаша КашаповМесяц таму
  • а я пю 1 кружку в день

    Влад ИгнатенкоВлад ИгнатенкоМесяц таму
  • Я пью 3 л воды в день

    Lina KolominaLina KolominaМесяц таму
  • Пей воду👍

    Саша АлексСаша АлексМесяц таму
  • Я 2дня без воды продержался

    DEDSECDEDSECМесяц таму
  • Се́рная кислота́ H₂SO₄ - сильная двухосновная кислота, отвечающая высшей степени окисления серы. При обычных условиях концентрированная серная кислота - тяжёлая маслянистая жидкость без цвета и запаха, с сильнокислым «медным» вкусом.

    Chmo exeChmo exeМесяц таму
  • Спасибо 🙏 у меня такие же симптомы! Буду пить больше воде и поддерживать водный баланс

    Kirill ScripkinKirill ScripkinМесяц таму
  • Я пошла питьььььььь всегда буду аааааааа вода ееее😌😌😌😌😌😌🤯 я для прикола🤣🤣🤣🤣

    Даша🌸  лавы🌹Даша🌸 лавы🌹Месяц таму
  • z d

    andry ivanovandry ivanovМесяц таму
  • Я до просмотра видео: не пью 4 часа Я после просмотра: *пью 5 стаканов воды за раз*

    Марина СоловьеваМарина СоловьеваМесяц таму
  • Я которая пью 6стака воды в час и каждый день только воду и сок 😂

    долидолиМесяц таму
  • О я хочу води

    Zhan BikhunovZhan BikhunovМесяц таму
  • Пью 2-3 чашки в день

    ЮрийЮрийМесяц таму
  • Зачем очки 👓

    Nazipa YesnazarNazipa YesnazarМесяц таму
  • Рыбами

    Nazipa YesnazarNazipa YesnazarМесяц таму
  • А потому что мы раньше давно были рабами

    Nazipa YesnazarNazipa YesnazarМесяц таму
  • То чувство когда очень редко пьёшь воду , месяцами не пью её. Я пью соки и чаи

    ZefirkaZefirkaМесяц таму
  • 1 стакан в день

    Бэлла ИсмаиловаБэлла ИсмаиловаМесяц таму